Люди, которые прошли через ОРПП (или ещё болеют), уже никогда не будут относится к еде так, как это было до болезни. Так почему же так происходит, ведь болезнь ушла и здоровье вернулось?
Ну, в первую очередь, выкинуть из головы всё то, что вы выискивали во время болезни, все "правила" диет, НЕВОЗМОЖНО. Все эти мысли и будут оставаться в вашей голове. Вопрос в том, как выбудете к ним относится. Как к правдивым мыслям, с полной серьёзностью или просто, как к информации, которая не так важна для вас в данный момент.
Поэтому, главное - это ваше психологическое состояние. Раньше вы могли кушать всё, что хотели :шоколад в безмерном количестве, жаренная картошка в 12 ночи и т.д. А после огромного количества диет, мучения организма, вечные голодания изменили ваше отношение к еде кардинально. Еда становится лишь топливом. Вы можете видеть на прилавках магазина и в своей тарелке лишь КБЖУ, что полезно или нет и т.д.
А такое отношение к еде никуда не годиться. Таким образом, человек кушает и не чувствует вкус еды, не получает удовольствие. Лишь запихивает в себя грудку, которая ему не нравится, например, и идёт дальше, а съел грудку только из-за того, что "белое мясо полезное и не жирное".
Да кто может так говорить? Это полезно, а это нет! Для каждого человека своя польза. Кто-то считает мясо полезным, а я вот так не считаю. И что с этого? Надо чувствовать свои желания. Если хочется скушать пирожок, макароны или шоколадку часиков в 8 - КУШАЙТЕ.
Если вы будете хотеть, но не давать это своему организму, то дальше будет срыв и вы съедите больше. От этого пойду угрызения совести и обвинения. А оно вам надо?
Да и если вы не будете себя обвинять за съеденное мороженное, например, то оно нигде не отложится. А всё, потому что ваша голова и мысли светлые, и ваше тело чувствует гармонию с головой ♥
Комментариев нет:
Отправить комментарий