ANA

Вот и закончился 2 курс. Вчера я сдала последний экзамен и закрыла сессию на отлично, чему очень рада :)
Время, ты куда так летишь?
Поздравляю всех студентов с началом лета :)

Но этот пост я хотела посветить совершенно другой теме ....
Я долго думала, писать мне об этом или нет
И решила, что хочу рассказать свою историю, чтобы другие девочки не совершали моих ошибок ...
Речь пойдёт о моей глупости и о истории болезни , как анорексия ...
Сначала я хочу вам рассказать, что это за заболевание.

  • Анорексия – заболевание, в основе которого лежит нервно-психическое расстройство, проявляющееся навязчивым стремлением к похуданию, страхом ожирения. Больные анорексией прибегают к потере веса с помощью диет, голодания, изнурительных физических упражнений, промывания желудка, клизм, вызова рвоты после еды. При анорексии наблюдается прогрессирующее снижение веса, нарушение сна, депрессия, возникает чувство вины при приеме пищи и голодании, неадекватная оценка своего веса. Следствие заболевания – нарушение менструального цикла, мышечные спазмы, бледность кожи, ощущение холода, слабость, аритмия. В тяжелых случаях – необратимые изменения в организме и летальный исход.

  • Анорексия – заболевание с высокой смертностью – погибает до 20% от общего числа больных. Причем, более половины смертных случаев являются следствием самоубийства, причиной же естественной смерти анорексика в основном становится сердечная недостаточность вследствие общего истощения организма.

Проявления со стороны пищевого поведения:

  • навязчивое желание похудеть, несмотря на недостаточность (или соответствие норме) веса;
  • фатфобия (навязчивая боязнь лишнего веса, полноты);
  • навязчивые идеи, связанные с едой, фанатичный подсчет калорий, сужение интересов и фокусировка их на вопросах похудения;
  • регулярный отказ от еды, мотивируемый отсутствием аппетита или недавним принятием пищи, ограничение её количества (аргумент – «я уже сыт(а)»);
  • превращение приемов пищи в ритуал, особо тщательное пережевывание (иногда проглатывание не жуя), сервировка маленькими порциями, нарезка мелкими кусочками;
  • избегание мероприятий, связанных с приемом пиши, психологический дискомфорт после еды.
Другие поведенческие признаки:

  • стремление к повышенной физической нагрузке, раздражение, если не получается выполнить упражнения с перегрузкой;
  • предпочтительный выбор просторной мешковатой одежды (чтобы скрыть свой мнимый лишний вес);
  • жесткий, фанатичный, не способный к гибкости тип мышления, агрессивность в отстаивании своих убеждений;
  • склонность к избеганию общества, уединению.
Психическое состояние:

  • угнетенное состояние психики, депрессии, апатии, снижение способности к сосредоточению, работоспособности, уход в себя, зацикленность на своих проблемах, недовольство собой, своей внешностью и своими успехами в похудении;
  • часто – психологическая лабильность, нарушения сна;
  • ощущение утраты контроля над своей жизнью, неспособности к активной деятельности, тщетности усилий;
  • анорексик не считает, что он болен, отказывается от необходимости лечения, упорствует в отказе от пищи;
Физиологические проявления

  • масса тела значительно (более 30%) ниже возрастной нормы;
  • слабость, головокружение, склонность к частым обморокам;
  • рост тонких и мягких пушковых волос на теле;
  • снижение сексуальной активности, у женщин расстройство менструального цикла вплоть до аменореи и ановуляции;
  • слабое кровообращение и, как следствие, постоянное чувство холода

МОЯ ИСТОРИЯ

Из-за этого периоде в жизни я до сих пор страдаю и корю себя, что зашла слишком далеко и не смогла остановиться...
Всё началось с элементарного желания немного похудеть. Мне тогда было 13-14 лет, т.е. это тот период, когда у девочек формируется более женственное телосложение.
Сначала я сократила потребление вредных продуктов ( чипсы, сухарики, конфеты, булочки и т.п.). На таком питании я сбросила кг 3 и была этому рада. Моё тело мне нравилось, всё было при мне,а главное были КД. Но мне захотелось ещё немного сбросить, чтоб уж наверняка.
Я ещё больше урезала свой рацион питания,
Настало лето, больше не было учёбы, мама с сестрой целыми днями гуляли с моим племянником. Я была предоставлена сама себе, никто не видел как и что я ем.
Естественно, я воспользовалась этим моментов и ела в мизерных количествах, из блюдечек.
Кг всё уходили, а у меня ещё больше появлялся азарт, хотелось ещё больше скинуть. Для меня эта была какая-то игра. 
У меня пропали КД, я недели 2 по переживала и забыла, нет так нет.
Вся одежда начала на мне висеть. Соседи, знакомые начали мне говорить, что я сильно похудела и мне это льстило.
САМОЕ ГЛАВНОЕ, на тот момент, я не знала, что существует такая болезнь, как АНОРЕКСИЯ. Я видела в интернете фото худощавых девушек и у меня к ним было отвращение. Хотя, в жизни я уже начала походить на тех самых девушек.
Да даже смотря передачи про анорексия, я говорила :"Во дуры, им заняться нечем что ли?"
К осени я была уже в ужасном состоянии. Я весила около 34 кг ( всё начиналось с 42-45 кг).
В школе начали спрашивать, не болею ли я чем-то, а мне было удивительно, почему мне задают такие вопросы.





Ближе к зиме моё состояние ухудшилось , была постоянная усталость. пропал интерес ко всему, я потеряла многих друзей ( со мной невозможно было разговаривать, да и неочем было).
Вес был около 29-30 кг.
Всё это время мама переживала за меня и не понимала, что происходит с её ребёнком. Она ещё не знала, что я занималась похудением.


Мы с мамой начали ругаться, она говорила, чтобы я начала есть, а я протестовала, говорила, что со мной всё хорошо.
Но как-то , собираясь в школу, мне стало плохо, я просто начала сползать по стеночке, лицо было трупного цвета. В этот момент я очень испугалась, я не хотела уходить из жизни.
Когда об этом узнала моя мама, она окончательно решила обратиться к знакомой-психологу.
Эта женщина мне особо ничем не помогла, она дала нам рацион питания и сказала, что придёт через месяц ко мне, при этом сказала моей маме, что мне осталось жить пару месяцев.
В начале всего пути, мне было тяжело. Я реально боялась еды,  я боялась съесть лишнюю крошку.
Но что-то поменялось у моей голове и я начала есть. Ела ,даже когда не хотелось, потому что понимала, что мне это нужно. Я хотела ЖИТЬ.
Вес поднялся до отметки 34 кг, для меня это было достижением.
Этот вес продержался у меня около года.
Было много стрессовых ситуаций в жизни, я ела, но из-за нервов кг не набирались.
И осенью 2014 года, я решила, что всё, хватит. Я начала ходить по врачам опять, пить таблетки, есть за троих.
Я поняла одно, что если сейчас я не возьмусь за голову, то мне никогда никто не скажет МАМА.
Сейчас июль 2015 года, мой вес на данный момент около 42 кг. До конца я не выздоровела, я восстанавливаю своё женское здоровье.







Этим постом я хотела донести до девочек, что любые запреты в еде или какие-то диеты могут привести к такой болезни, которая может завести вас в могилу.
ДЕВОЧКИ НЕ СИДИТЕ В ГРУППАХ В ВК, НА ПОДОБИИ "35 КГ" И Т.Д.
ВАМ ЭТО НЕ НУЖНО. ПОДУМАЙТЕ О СВОИХ РОДИТЕЛЯХ, ОНИ ЖЕ СТРАДАТЬ БУДУТ.
Если у вас реально есть избыточный вес, то лучше поговорить об этом сначала с мамой и послушать, что она вам посоветует.
А уж, если отношения с родственниками не очень, то я могу вас как-то поддержать.
Я знаю, что в такой период в жизни очень одиноко и порой высказать некому.

Если что, то пишите мне сюда 

Надеюсь, что данный пост вы не воспримите в штыки. Для меня это очень сокровенная тема, но я решила раскрыться и рассказать вам об этом.

Спасибо за понимание 

Anastasia Grazhdannikova

Phasellus facilisis convallis metus, ut imperdiet augue auctor nec. Duis at velit id augue lobortis porta. Sed varius, enim accumsan aliquam tincidunt, tortor urna vulputate quam, eget finibus urna est in augue.

4 комментария:

  1. Очень грустная история :(
    Надеюсь, многие девочки прислушаются к твоим словам.. Хотя в 13-14 лет через подобную историю проходят многие :( думаю,если бы у меня была больше сила воли,я бы тоже в те года превратилась в скелет - уж очень толстой я себе казалось. А теперь самой смешно...
    Желаю тебе скорейшего выздоровления!

    http://katebeautifulplanet.blogspot.ru

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. спасибо тебе большое ;*
      сейчас анорексия распространяется с безумной скоростью, это становится ни для кого неожиданным.
      что, конечно же, огорчает
      надеюсь, многие девушки во время смогут остановиться, если корректируют свою фигуру, и не будут сидеть в группах аля "35кг" и т.д.

      Удалить
  2. Спасибо за такую историю. Не многие делятся тем, что так может помочь многим! Я очень надеюсь, что девушки прислушаются и им помогут твои слова.

    www.thechicone.com

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. порой многим эти слова могут влететь в одно ухо, а вылететь из другого :(
      девушки, которые заболели этим недугом, должны, самое главное, осознать всё и понимать, что они больны

      Удалить